Онлайн-сопровождение для женщин

Онлайн-формат очень удобен и эффективен, вы всегда на связи со мной

Тренировки подбираются с учётом вашего здоровья и особенностей

Я поддерживаю и помогаю выстроить систему без силы воли и стресса

Да, и это моя главная специализация. Я работаю именно с женщинами 45+. Мой протокол строится с учетом вашего гормонального фона, самочувствия и образа жизни. Без насилия, с пониманием процессов

Питание вкусное, разнообразное, без строгих ограничений

Мы найдём причины и выстроим план, который действительно сработает для вас

Да, абсолютно. Я — нутрициолог с многолетним опытом работы с клиентами с хроническими заболеваниями ЖКТ. Мой протокол питания исключает жесткие диеты и продукты-провокаторы. Я не заставляю вас есть то, что вредит вашему кишечнику. Результат — лёгкость в животе и здоровая фигура без вздутия

Да, и это одна из моих сильных сторон. Я — психолог по образованию. Я не гонюсь за быстрым "похудением". Моя задача — мягко перенастроить ваши отношения с едой, убрать чувство вины. Мы параллельно работаем с психикой и телом

Вы увидите его по 4-м параметрам: внешний вид (объемы, подтянутость кожи), самочувствие, состояние психики и объективные цифры (InBody). На еженедельных Zoom-созвонах мы всегда отслеживаем прогресс